4R 微生態飲食法
Home蔥
7種植物: 粟米、蒜、洋蔥、泡菜、辣椒粉、紫菜、蔥
5種植物: 蔥、花椰菜、松露、洋蔥、辣椒粉。
5種植物: 西芹、腰果、薑、蔥、蒜。
10種植物:黃芽白、馬鈴薯、蔥、蒜、洋蔥、冬菇、辣椒粉、薑、昆布、紫蘇籽粉
7種植物: 椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、辣椒粉、芝麻、蒜