4R 微生態飲食法
Home蒜頭
3種植物: 三色椒、蒜頭、胡椒。
5種植物: 西芹、西蘭花、紅蘿蔔、玉米筍、蒜。
4種植物: 西蘭花、西芹、腰果、蒜。
6種植物: 蘑菇、秋葵、洋蔥、蒜頭、味噌、胡椒。
6種植物: 蒜頭、菠菜、紅蘿蔔、冬菇、洋蔥、黑木耳